Gefühle und Empfindungen

Störende negative oder zu schwache positive Gefühle, Emotionen, Empfindungen sind oft auch das Thema beim Emotionscoaching. Kein Problem! Es gibt doch tolle und hochwirksame Techniken dafür, oder?

Moment mal!

Betrachten wir das Thema Gefühle einmal genauer. Handelt es sich um eine Hintergrundempfindung, die uns so vertraut ist, dass wir sie nicht einmal mehr bewusst bemerken? Oder sind es bewegte lokale Körperempfindungen, bei denen wir gelernt haben, diesen Empfindungen Namen zu geben, wie Ärger, Angst, Trauer, Schmerz, Freude, Liebe etc.? Vielleicht ist es auch genau das Gegenteil, zu schwache Gefühle oder ein sich im Bezug auf Gefühle, taub oder leer anfühlender Körper? Sind die Gefühle ambivalent? Sind es elementare Gefühle, die notwenig und relevant sind für unsere Gesundheit, Überleben und soziale Bindungen? Oder beruhen sie auf einer psychologische Verwechslung. Welche vertikale Struktur weisen diese Gefühle auf. Wovon bewegen sie sich weg und worauf zu? Und so weiter.

Wie Sie sehen können, kann das Thema Gefühle äußerst Komplex sein.
Tatsächlich beeinflussen unsere Hintergrundempfindung und unsere Empfindungen (Gefühle) absolut entscheidend wie wir unsere innere und äußere Welt erfahren und interpretieren. Ein Coach sollte neben einer tiefen Selbsterfahrung, sich sehr gut darin auskennen und damit umgeben können.